（取材：10年5月）

　1988年 東京都福生市生まれ。
　2005年　日本カヌースラローム選手権 優勝
　2008年　日本カヌースラローム選手権 優勝
　2008年　北京五輪 カヌースラローム 女子カヤックシングル４位入賞

『初めて着た機能性ウェア』

昔からの知人の紹介でVENEXリカバリーウェアを知り、着用を始めました。色々な機能性ウェアがあるのは知っていましたので、「一度、機能性ウェアを着てみたいなぁ」とは思っていましたが、大学生の私には高くてなかなか手が出ませんよね(笑)
実際にVENEXリカバリーウェアを着てみて「あれっ、締め付けないの？」というのが最初の感想です。締め付けずに緩かったので、ちょっとビックリ・・意外でした。「あ〜〜、私の知っているモノとは違うんだ」と思いました。
実際の効果なんですが・・・実は言い難いんですが、私の場合、トレーニング中に使ってしまっているんです。でも、トレーニング中に使うことで、リカバリー効果が出るんですよ。まぁ、人それぞれの使い方っていうことで(笑)
私もビックリしたんですけど、トレーニング中に着ると疲れが少ないんです。体に掛かるダメージが小さい感じですね。かなり追い込んだトレーニングをしたあとでも、体の疲労感が少ないんです。これは、今までとは明らかに違う感覚。次の日に疲れを持ち越さなくなったので、練習量が増えているんです。そして、疲労が残ってない状態で翌日もスタート出来るので、質も確実に向上しています。疲れが残っていると、追い込みたくても体を気にしてしまい、追い込みが出来ない。結果として、トレーニングの質が低下して、練習量も減ってしまうんですが、VENEXリカバリーウェアを着るようになってから、トレーニングの量を増やしながら、質も上げることが出来ています。
そして、汗をかいたときに、体が冷えない。普通のＴシャツだと、汗をかくとすぐに体が冷えてしまうんですが、それが無いです。特に冬場は顕著ですね。

『コンディション維持』

コンディション維持には、とても気を遣っています。特に気を遣っているのは、食事と睡眠ですね。ワールドカップや世界選手権などで海外遠征も多く、1年のうち、5ヶ月ぐらいは海外にいます。海外に行くと、殆ど外食になってしまいますので、海外では特に食事に気を遣います。ただ、私の場合、海外が体に合っているようで、比較的、海外での調整の方は楽ですね(笑)
それと、マッサージですが、普段はあまりしません。でも、試合中はトレーナーさんが来てくれたりしますので、そこではマッサージもします。
6月（2010/06）からワールドカップと世界選手権で海外遠征になります。今回は、チェコ、スペイン、ドイツの3カ国。去年までは車で移動していたんですが、今年は飛行機で移動出来るんですよ。今までよりは移動が楽になります。車の移動・・・ホント〜〜に大変なんです。移動するだけでクタクタで、グッタリですよ。

『リカバリーの重要性』

リカバリーは大事ですね。日々の練習の質を高めるためにも、試合で練習の成果を出すためにも、そして、自分の持っているパフォーマンスを出すためにも必要です。
特に海外では試合が続くので、如何に疲労を残さないでやっていくかが重要です。疲れが残っていると、試合にも大きく響きます。そして、集中力も低下する・・それが結果に直結してしまいます。
裏を返せば、結果を出していくためには、リカバリーがないとダメなんです。これまではシーズンオフでしたので、トレーニング中に使用してリカバリー効果を発揮していましたが、これからは休養時に使用することで、VENEXリカバリーウェアが活躍してくれそうです！

『水の感覚を捉える！』

練習は、ほぼ毎日しています。ジムにも行きますし、川での練習もします。学校に行きながらですので、学校が終わってから練習するのが日課です。
ウエイトトレーニングもしますし、バランスを良くするための体幹トレーニングもします。そして、実際に川に出て、カヌーに乗った練習も。
ただ私の場合、ウエイトトレーニングをしますが、あまり重たいものは持ちません。最低限のパワーを付けるだけのものです。パワーを付けるためにウイエトトレーニングを重視する選手も居ますが、私はあまり筋量は必要ないと思っているんです。力で抑え付けるという方法もありますが、自然の川を相手にしているので、私は「水の感覚を捉える」ということを重視しています。力で行くと、どうしても微妙な水の感覚や川の感覚がわからなくなってしまいます。自然の中でやる競技ですので、自然と一体化して、自然に逆らわずにやることを重視しています。

『次は金メダル！』

オリンピックは夢のような舞台でした。表現しろと言われても、とても表現出来ないですね。しかも、終わってみれば自分でも驚くような4位という成績。まぁ、私も驚きましたけど、周りはもっと驚いていましたね(笑)
カヌーでのオリンピック出場は、女子では2人目の出場で、3大会振りだったんです。前年のブラジルでの世界選手権で、オリンピック出場の切符を手にしました。
高校生のとき、世界ジュニア選手権で悔しい思いをしました。決勝までは残ったんですが、自分の実力を出せずに、9位という結果でした。結果どうこうより、自分の実力を出せなかったことが悔しかったんです。そして、そんな自分と世界の差も感じました。そのときですね・・・「もっと上を目指そう！」と初めて思いました。
2012年のロンドン五輪は、必ず出場します。オリンピックには忘れものがあるんです。それは、前回、手にすることが出来なったメダルです。確かに、前回のオリンピックでは運があったかもしれません。でも、前回の成績を上回るのは、もうメダルしかないんです。次はメダルを狙いますよ！
「えっ、メダルの色ですか？」・・金色に決まってるじゃないですか！

竹下百合子さんブログhttp://yurikolily.blog.shinobi.jp/